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123,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
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2330 kcal
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Fedt: 95,14g | Prot.: 155,58g | Kulhyd.: 210,24g.
Morgenmad: Viva Vital Putenbrust , Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Almette Kräuter 7% Fett, Gekochtes Ei, Brotinsel Bio-Dinkelvollkornbrötchen. Aftensmad: Metaxasauce, Kroketten, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Vollmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), MinusL Haltbare Milch 0,9%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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