Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1676 kcal
|
Fedt: 75,71g | Prot.: 78,92g | Kulhyd.: 173,13g.
Morgenmad: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Frokost: Помидоры Черри, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Aftensmad: Салат с Фасолью, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Andet: Три Корочки Сухарики, Tassimo Латте Макиато, Банан. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|