Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
696 kcal
|
Fedt: 50,83g | Prot.: 44,40g | Kulhyd.: 16,86g.
Frokost: Zwiebeln, Rührei, Kleinemas Bacon Würfel, Champignons Frisch. mere..
|
|
1905 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Polly-Leonie's Vægt Historie
|