Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
884 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 59,02g | Kulhyd.: 91,80g.
Morgenmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Кабачки Тушеные, Баклажан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. mere..
|
Taber 11,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|