Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1133 kcal
|
Fedt: 30,94g | Prot.: 52,99g | Kulhyd.: 166,39g.
Morgenmad: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красная Цена Вишня Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Vita Овёс, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 0%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Неро Чёрный Рис, Капуста Тушеная. Aftensmad: Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Сырники со Сметаной и Протертой Малиной. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|