Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
118,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
2072 kcal
|
Fedt: 97,82g | Prot.: 155,29g | Kulhyd.: 154,69g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Frokost: Гречка Вареная, Куриная Грудка. Aftensmad: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Куриная Грудка, Гречка Вареная. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat_rogger's Vægt Historie
|