Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1577 kcal
|
Fedt: 79,68g | Prot.: 81,47g | Kulhyd.: 126,57g.
Morgenmad: Помидоры, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики, Яйцо (Целое), Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Протеин Бар Батончик Кокос. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|