Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
827 kcal
|
Fedt: 36,30g | Prot.: 35,03g | Kulhyd.: 93,07g.
Frokost: زيت الزيتون المركز, حمص مسلوق, فول. Aftensmad: هرفي شرائح خبز النخالة , جبن الماعز, بيضة. Snacks/Andet: كاكاو cacoa, جوز الهند, التمر, شوفان, التفاح. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NANA1989 8's Vægt Historie
|