Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1403 kcal
|
Fedt: 57,99g | Prot.: 74,38g | Kulhyd.: 152,27g.
Morgenmad: Cinnabon Салат Цезарь, Мёд, Грецкие Орехи, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Ромкор Шейка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Салат из Помидоров и Огурцов, Шпинат (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Aftensmad: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Курица Вареная, Гороховый Суп. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна Альфа's Vægt Historie
|