Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 30,54g | Prot.: 53,60g | Kulhyd.: 116,70g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лимон, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 11%, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редька, Гречка Отварная, Свинина с Рикоттой, Шампиньоны Гриль. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Магнит Редька Зеленая, Помидоры Черри, Свинина с Рикоттой. Snacks/Andet: Пудинг, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|