Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1625 kcal
|
Fedt: 86,97g | Prot.: 119,35g | Kulhyd.: 90,12g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Bolillo, Chile Relleno, Cecina. Frokost: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Marketside Carne de Res Enchilada , Cecina. Snacks/Andet: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Papas a la Francesa. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belmar guerrero que fluye's Vægt Historie
|