|
forgot to log the drs appt weight of 175
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
609 kcal
|
Fedt: 14,80g | Prot.: 21,22g | Kulhyd.: 95,86g.
Morgenmad: Idealshape Idealboost. Aftensmad: Tokyo Joe's Oyako Sauce (Regular Bowl), White Rice, Miso Soup, RA Sushi Rainbow Roll. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SilentDisco's Vægt Historie
|