|
Вес не растёт и то хорошо 😃
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1590 kcal
|
Fedt: 76,13g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 149,87g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенка, Кофе, Мёд, Сыр, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущённое Молоко с Кофе, Кофе, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Aftensmad: Омлет с Молоком, Варенец 2,5% Холмск, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мороженое, Herbalife Травяной Напиток Классический. mere..
|
|
2152 kcal
|
Motion:
Основной обмен ленивый - 11 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Shopping - 2 timer, Se TV - 2 timer, Apple Health - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|