Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1847 kcal
|
Fedt: 77,38g | Prot.: 144,59g | Kulhyd.: 148,60g.
Morgenmad: Домик в деревне Топленое Молоко, Вкусвилл Отруби, Папайя, Избенка Йогурт Греческий 4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Frokost: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Брокколи, Семга на Гриле. Aftensmad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Брокколи, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Merry Nuts Миндаль, XuXu Ликер Клубничный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Campina Сливки Порционные, Valio Творог Мягкий 4,5%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|