Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
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2368 kcal
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Fedt: 120,57g | Prot.: 93,04g | Kulhyd.: 219,94g.
Frokost: 7Gün Ayran, Döner Kebab. Aftensmad: Bauernbrot, Wurstsalat, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Bauernbrot. Snacks/Andet: Orangen, Faschingskrapfen, Donut mit Vanillepuddingfüllung. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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