Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1333 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 101,59g | Kulhyd.: 125,43g.
Morgenmad: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Эльмика Отруби Овсяные, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Frokost: Желудки Куриные, Перловка Отварная, Doppel Herz Омега-3, Чай, Салат из Капусты и Огурца. Aftensmad: Лента Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай. Snacks/Andet: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|