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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 46,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
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1272 kcal
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Fedt: 22,57g | Prot.: 104,50g | Kulhyd.: 148,59g.
Morgenmad: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Puten-Brustfilet, Wasa Mjölk, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, Milkana Leichte Vielfalt, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Frokost: Ja! Family Cappuccino, Korn Mühle Zwieback. Aftensmad: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Hähnchenbrustfilet. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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