|
vanavond naar een verjaardag en morgen krijg ik eters, maar ik ga alle zeilen bijzetten 😬
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
2095 kcal
|
Fedt: 100,68g | Prot.: 104,68g | Kulhyd.: 184,90g.
Morgenmad: Nevo Jonagold met Schil, Honing, Nevo Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Frokost: Boterkoek, Flying Goose Brand Sriracha Hot Green Chilli Sauce, AH Veldsla, Kaufland Pfeiffer Schinken, Peper Ham, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Goldessa Cream Cheese Classic, Body & Fit Smart Wraps. Aftensmad: Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei. Snacks/Andet: Nevo Cashewnoten, Gezouten, Plus Belegen Kaas 30+, Dulano Bierworst, Milbona Bio-Roomboter, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Mandarijn. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
1 til 20 af 21
 Kommentarer
Vergeet niet om ook te genieten he... Die zeilen mogen niet te strak anders scheuren ze... 💋
01 feb 20 af medlem: Mootjuh0107
|
Tuurlijk ga ik genieten mootjuh 🥳, maar ik heb al een paar dagen snaaizin en ik geef er echt zo min mogelijk aan toe. Maar in combinatie met feestjes wordt het dan verleidelijk de knop op "vreet-o'clock" te zetten en dáár wil ik dus echt NIET aan toegeven 😳🤭
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
Volhouden hoor! Als je eenmaal overstag gaat is het zooooo moeilijk. 🥵
01 feb 20 af medlem: annemiek rembil
|
Is zo Annemiek. Ik ben wel héél goed in "de volgende dag gewoon weer balansen en normaal doen" maar ik ben niet goed in "een beetje overstag" gaan... Ik kielhaal mezelf dan gelijk de hele dag 😳🤣
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
Alvast veel plezier voor vanavond!
01 feb 20 af medlem: dani.p2
|
Thx, gaat zeker lukken! 🤩
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
Dan zal het vast weer gauw eraf gaan. Veel plezier vanavond 🌹
01 feb 20 af medlem: annemiek rembil
|
01 feb 20 af medlem: Yoo69
|
Veel plezier vanavond! Komt vast weer goed als je een heel klein beetje snoept.. 😃😉
01 feb 20 af medlem: Heisenberg201
|
Ben van narigheid boodschappen aan het doen om niet meer in de buurt van de pindakaas pot te zijn 😳
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
Daar zouden voor mij meer verleidingen zijn, behalve bij de slager 🥵
01 feb 20 af medlem: annemiek rembil
|
Daar dacht ik ook ff te laat aan Annemiek, ben tandenknarsend tussen de paasboel doorgereden naar de zelfscan 🥴
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
Wat een #*€&%@dag voor je. 🤦🏻♀️😉
01 feb 20 af medlem: annemiek rembil
|
Fijne verjaardag vanavond. 😘 Stiekem wel een beetje om gelachen.. 🙊🙈
01 feb 20 af medlem: Dappere-Dodo
|
Doorgereden was natuurlijk doorgerend... Inge, ipv mij een beetje zitten uitlachen hier kan je beter lekker gaan bakken hè!! 😏Of is die koek al klaar??😋
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
Ik dacht doorgereden met de winkelwagen 😉👍 zag niks raars hoor.
01 feb 20 af medlem: annemiek rembil
|
Oh ja, dat had natuurlijk gekund 🤭
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
(nou, onderweg naar m'n foute '80s party in m'n Madonna outfitje 🙄😂)
01 feb 20 af medlem: Elfje69
|
Foto Ellen van je outfitje. Krijg vandaag wel heel veel visuele beelden door van je... Have fun Madonna 😅
01 feb 20 af medlem: Yoo69
|
Oeiiii, met die punt_bh ? 🤔
01 feb 20 af medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|