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400g weniger. Der Weg geht weiter.
Guten Morgen 😊
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147,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
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901 kcal
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Fedt: 19,92g | Prot.: 131,82g | Kulhyd.: 51,96g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kaufland Vollkorn Sandwich. Frokost: Purland Kaiserbraten, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Rapsöl, Zwiebeln, Äpfel, Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Purland Kaiserbraten, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andet: Pflaumen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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