justnoone's Dagbog, 24 mar 13

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2013
134,1 kg Indtil videre tabt: 15,9 kg.    Stadig tilbage: 44,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 marts 2013:
1547 kcal Fedt: 78,47g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 139,08g.   Morgenmad: Ketchup, Bonbel, Hähnchenbrustfilet, Becel, milkana, Hähnchen Salami, Roggenbrot, american sandwich. Aftensmad: Hühnersuppe. Snacks/Andet: erdnüsse, big flips, Milka Tender, Magnesium. mere..
3267 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   




justnoone's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.