Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
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83 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
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1209 kcal
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Fedt: 57,20g | Prot.: 39,87g | Kulhyd.: 132,77g.
Morgenmad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Uncle Ben's Express Mediterran, Lidl Hackfleisch Gemischt. Frokost: Mangos, Braeburn Äpfeln. Snacks/Andet: Hipp Früchte Freund Rote Früchte , Milka Ganze Haselnüsse. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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