Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1360 kcal
|
Fedt: 61,29g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 106,93g.
Morgenmad: Egg, Spinach, John Soules Foods Angus Beef Fajitas. Frokost: Refried Beans (Canned) , Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Beanitos Black Bean Chips, Happy Farms Shredded Taco Style Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Snacks/Andet: Reese's Peanut Butter Cup. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|