Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1007 kcal
|
Fedt: 71,04g | Prot.: 87,21g | Kulhyd.: 17,34g.
Frokost: Sadia Bacon em Cubos, Fugini Maionese Pate de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Protein Tech Protein Cookie Cacau. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amisistavares's Vægt Historie
|