Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
690 kcal
|
Fedt: 18,15g | Prot.: 53,38g | Kulhyd.: 73,69g.
Morgenmad: Oranges. Frokost: Ravioli Chinois, Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes. Aftensmad: Wasa Léger , Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. mere..
|
|
2191 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Infernale76's Vægt Historie
|