Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2020:
|
1338 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 60,94g | Kulhyd.: 126,77g.
Frokost: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura. Aftensmad: Sprite Sprite Refrigerante, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Macedo Moela, LAR Jiló Frito. Snacks/Andet: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mere..
|
|
2367 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angela Rosaa's Vægt Historie
|