Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
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47,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
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1666 kcal
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Fedt: 86,24g | Prot.: 93,48g | Kulhyd.: 137,52g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 穀添樂 黑醋栗莓果脆穀, 玉米雞肉高麗菜烘蛋, 小魚乾, 核桃, 毛豆, 玉美 有機貝比生菜, 拿鐵咖啡. Frokost: 油炸豆腐, 拿鐵咖啡, 7-11 麻油雞麵線 (674克). Snacks/Andet: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 萬歲牌 無調味綜合三果, 蘋果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 全聯 牛奶棒. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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