Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
|
1177 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 69,55g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Apel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat. Frokost: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Aftensmad: Hati Ayam, Ampela, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Andet: Starbucks Americano (Grande), Pisang, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Vægt Historie
|