|
No nie mogę jeść pieczywa - mąż upiekł wczoraj przepyszne bułeczki razowe. Deficyt kaloryczny był, a waga w górę! Bo chyba ten spacer mi nie zaszkodził😭
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
|
1343 kcal
|
Fedt: 78,11g | Prot.: 80,76g | Kulhyd.: 47,88g.
Morgenmad: Dominik Ogórek Kiszony, Pilos Ser Edam, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Frokost: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Zott Jogurt Naturalny Primo. Snacks/Andet: Wino Riesling, Hortex Warzywa na Patelnię, Omlet lub Jajecznica, Ryż Smażony, Mięso z Udka Kurczaka. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|