Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
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106,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
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1553 kcal
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Fedt: 72,64g | Prot.: 120,06g | Kulhyd.: 103,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia Balance, Wasa Mjölk, Red Bull Sugarfree Energy Drink. Frokost: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Lovilio Mozzarella Light (125g), Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Edeka Salatmix Pflücksalate. Aftensmad: Gemüsepfanne, Schweinefilet, Globus Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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