Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
|
1547 kcal
|
Fedt: 72,43g | Prot.: 88,57g | Kulhyd.: 132,34g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Помидорка Лечо. Frokost: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Gea Масло Тыквенное, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Сельдерей, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Лента Морковь по-Корейски , Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Andet: Яичный Белок, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|