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Guten Morgen !
Der Sonntag startet mit minus 100 Gramm. Leider auch erst nach dem Mittagessen gewogen.
Augen zu und durch😊
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147,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 52,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
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1129 kcal
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Fedt: 23,35g | Prot.: 102,40g | Kulhyd.: 130,96g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Loose Quäse, K-Classic Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Kaufland Vollkorn Sandwich. Frokost: Banane, Loose Quäse, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse, K-Classic Pizza Tomaten, Paprikapulver, Kattus Worcestersauce, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Senf, Gekochtes Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Fuchs Paprika Edelsüß, Baktat Kichererbsen, Haferflocken. Snacks/Andet: Pflaumen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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