Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
|
120 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
|
2008 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 251,64g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, KFC Dada Ayam, KFC Rice. Aftensmad: Telur Rebus, Nasi Kuning. Snacks/Andet: Khong Guan Superco, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Oishi Suky Suky, Taro Taro Net (40g). mere..
|
|
3293 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|