Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
91 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
1431 kcal
|
Fedt: 60,62g | Prot.: 72,73g | Kulhyd.: 152,35g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Oatmeal Instan. Frokost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Dadar. Aftensmad: Telur Dadar, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Snacks/Andet: Silver Queen Coklat, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|