Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
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1143 kcal
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Fedt: 31,00g | Prot.: 84,62g | Kulhyd.: 143,66g.
Morgenmad: Danone Actimel 0%, Pain aux Céréales. Frokost: Wasa Fibres, Échine de Porc, Marque Repère Haricots Blancs. Aftensmad: Côte d'Or Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Wasa Fibres, Poisson, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Andet: Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres , Pomme. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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tchoutchou82's Vægt Historie
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