Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
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108,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
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1368 kcal
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Fedt: 48,48g | Prot.: 117,89g | Kulhyd.: 107,54g.
Morgenmad: Kölln Früchte Müsli, Alpro Joghurt Natur mit Hafer. Frokost: Soljanka, TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Aftensmad: Rote Paprika, Gemischter Salat, Olivenöl, Balsamico, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten. Snacks/Andet: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Jack Link's Beef Jerky Original. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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