Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 72,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
2035 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 81,16g | Kulhyd.: 294,72g.
Morgenmad: Волжский Пекарь Сушки Малютка, Сыр, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Сливочное Масло. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой, Пицца Домашняя, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Цветная Капуста, Мираторг Котлета из Говядины . Aftensmad: Красная Цена Булочка Сдобная, Яблоки, Кабачки Жареные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Andet: Манго, Банан, Красные Помидоры, Апельсин, Bounty Bounty . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|