Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
486 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 34,40g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка. Aftensmad: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебодар Хлеб Пшеничный. mere..
|
|
494 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|