Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
2202 kcal
|
Fedt: 82,09g | Prot.: 128,28g | Kulhyd.: 230,88g.
Morgenmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Lahmacun. Aftensmad: Hamsi Tava. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volkantunur's Vægt Historie
|