Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
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1592 kcal
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Fedt: 83,35g | Prot.: 89,41g | Kulhyd.: 120,63g.
Morgenmad: Super U Mimolette Vieille, Café, Oranges, Chêne d'Argent Coulommiers, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. Frokost: Tomates, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Citron. Aftensmad: Lidl Emmental Râpé , Soupe de Légumes. Snacks/Andet: Alesto Mélange de Noix, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Myrtilles. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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