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Guten Morgen und einen geschmeidigen Start in die Woche. Die Zahl ist wieder wochenendgeschädigt und nicht echt.🤔 Ich ignoriere diesen Wert und frag dann morgen wieder nach😉
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
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1289 kcal
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Fedt: 46,99g | Prot.: 60,45g | Kulhyd.: 172,29g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Koko Dairy Free Joghurt Plain, Erdbeeren. Frokost: Avocado, Brokkoli, Naturreis (Gekocht), Real Bio Grünkernbratlinge. Aftensmad: Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat. Snacks/Andet: Pistazien, Kiwi, Mandelbiscotti, Banane, DM Eiweißriegel Sportness, Jütro Mango Tiefgefroren, Gefrorene Kirschen, Heidelbeeren, Ananas. mere..
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1750 kcal
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Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moi Jacki 😊 gute Einstellung und nicht kirre machen lassen von der Waage
03 feb 20 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Jacki 😊🍀 Die Kalorien vom Wochenende zählen auch nicht 😉 Hab einen tollen Start in die Woche 😊💕
03 feb 20 af medlem: Jenniii-25
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03 feb 20 af medlem: Büffetsau
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03 feb 20 af medlem: Andreas Kunz
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Da merkt man schon wieder, keiner mag Montag.
03 feb 20 af medlem: Batumi
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Stimmt Montag ist einfach doof. Sogar die Waage hat offensichtlich Probleme. An mir kann es ja nicht liegen 🤣🤣
03 feb 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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