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war doch auf der Waage. nach dem fressflasch gestern komnte ich nicht anders.
ich wünsche euch einen schönen Montag. regnet gerade mal nicht.
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
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1660 kcal
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Fedt: 49,83g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 216,54g.
Morgenmad: Grafschafter Feine Speisestärke, Apfelmus ungesüßt, Möhren, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Speiseeis, Knorr Spaghetti Bolognese, Tassimo Cappuccino. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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