Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
1854 kcal
|
Fedt: 92,11g | Prot.: 122,42g | Kulhyd.: 131,97g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Кальве Кетчуп Карри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Frokost: Борщ с Говядиной, Куриная Отбивная, Кальве Томатный Кетчуп, Суп Куриный с Вермишелью, Mr. Ricco Майонез, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Aftensmad: Гороховое Пюре. Snacks/Andet: Активиа Творожная Малина, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой. mere..
|
|
1727 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 minut. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|