Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
903 kcal
|
Fedt: 43,61g | Prot.: 41,32g | Kulhyd.: 87,93g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino. Frokost: Fuzetea Green Tea Mango Chamomile, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Volkorenbrood, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Blue Band Goede Start, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Aftensmad: Bolletje Schuddebuikjes, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Snacks/Andet: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Appel, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salmaaaaa's Vægt Historie
|