|
semangat masih 25 kg lagi menuju goal 💪💪💪
|
80 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
982 kcal
|
Fedt: 31,24g | Prot.: 42,01g | Kulhyd.: 134,95g.
Morgenmad: Sawi Putih, Telur Rebus, La Fonte Macaroni with Cheese. Frokost: Martabak Telur. Aftensmad: Kikil, Brokoli, Rose Brand Bihun Goreng, Tempe Orek, Telur, Esprecielo Allure Green Tea Latte, Quaker Oat. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sitinurfitria's Vægt Historie
|