Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2020
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2020:
|
1842 kcal
|
Fedt: 76,38g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 203,94g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Milch 1,5%, Milsani Naturjoghurt, Nestle Cini Minis. Aftensmad: K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
|
|
2552 kcal
|
Motion:
Hvile - 20 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|