Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
1804 kcal
|
Fedt: 66,79g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 228,39g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Käsekuchen, Schlagsahne, Schwartau Schokosauce, Kekse. Aftensmad: TiP Steinofenbrötchen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Hähnchen Minischnitzel. mere..
|
|
1857 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Arbejde - 4 timer, Apple Health - 15 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|