Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2020
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2020:
|
1245 kcal
|
Fedt: 39,85g | Prot.: 50,50g | Kulhyd.: 171,63g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Prata, Broa de Milho. Frokost: Costela Bovina, Macarrão Alho e Óleo. Aftensmad: Nestlé Passatempo Recheado Doce de Leite, Vigor Margarina, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Grego Light Mel, Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata, Mamão. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|