Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1571 kcal
|
Fedt: 85,21g | Prot.: 79,08g | Kulhyd.: 125,62g.
Morgenmad: ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный, Мёд, Кофе, Ратибор Варенье Вишневое, Малина (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Творог 9%, Солнцепек Панкейки. Frokost: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Aftensmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Алтайский Букет Бальзам, Чай, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Печень Куриная Жареная, Оладьи. Snacks/Andet: Любятово Крекер с Сыром, Миндаль Миндаль, Яблоко Желтое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|