|
Никакой стабильности. Вес скачет. Я ленивая((( Беру себя в руки!)Надеюсь удержу 😂
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
1295 kcal
|
Fedt: 52,82g | Prot.: 89,69g | Kulhyd.: 118,65g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Пряная Курица, Макароны Отварные. Frokost: Батон, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сырный Суп. Aftensmad: Компот, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Листья Салата, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан, Орехи Кешью, Печенье Простое или на Кефире , Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveta_z72's Vægt Historie
|