Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2020:
|
939 kcal
|
Fedt: 42,60g | Prot.: 50,24g | Kulhyd.: 94,16g.
Morgenmad: Лук, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Frokost: Картофель Тушеный с Мясом, Лепешка. Aftensmad: Лук, Плавленный Сыр, Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jibeknur63's Vægt Historie
|